Kurse und Vorträge
Unsere Kurse & Vorträge beleuchten vielfältige Themen rund um soziale, mentale und gesundheitliche Herausforderungen des Alltags.
Ob Resilienz, Selbstfürsorge, Kommunikation oder gesellschaftliche Verantwortung – wir schaffen Raum für Information, Reflexion und Austausch.
Mit Fachwissen und Praxiserfahrung möchten wir zum Nachdenken anregen, Perspektiven erweitern und neue Impulse setzen.
Impulse der Zufriedenheit
In herausfordernden Situationen neigen wir leider dazu, schnell zu jammern. Die Dankbarkeit darüber, was gut läuft vergessen rückt in den Hintergrund und das Negative nimmt zu viel Platz ein.
In dieser Fortbildung lernst du die kleinen Dinge wieder wertzuschätzen. Somit steigerst du deine innere Zufriedenheit und dein psychisches Wohlbefinden.
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Nächster Kurstermin:
-
05. Juni 2025
Anmeldeschluss:
21 Tage vor Kursbeginn
Umfang:
1 Modul mit insgesamt 8 EH
Dozentinnen:
DGKP Gabriele Kalteis
Kosten: EUR 189,–
exkl. Verpflegung
Beziehungstage –
Zeit für uns
Die „Beziehungstage“ sind ein ressourcenorientierter Workshop für Paare, die ihrer Partnerschaft bewusst Zeit und Aufmerksamkeit schenken möchten. An einem intensiven gemeinsamen Nachmittag sowie einem ganzen Seminartag bieten wir Paaren Impulse zur Stärkung ihrer Beziehung.
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Nächster Kurstermin:
-
11.-12. Juli 2025
Anmeldeschluss:
21 Tage vor Kursbeginn
Umfang:
1 Modul mit insgesamt 16 EH
Dozentinnen:
Julia Maier
Mag. Doris Schmalwieser
Kosten: EUR 349,–
exkl. Unterkunft & Verpflegung
Massage im Alltag
Berührung ist eine kraftvolle Form der Zuwendung. Eine sanfte Massage kann nicht nur Verspannungen lösen, sondern auch Trost spenden, Nähe vermitteln und das allgemeine Wohlbefinden steigern – ganz besonders bei pflegebedürftigen Menschen oder in der häuslichen Betreuung von Angehörigen.
Die einfachen Massageanleitungen benötigen keine Vorkenntnisse und können problemlos im Alltag angewendet werden.
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Nächster Kurstermin:
-
11. September 2025
Anmeldeschluss:
21 Tage vor Kursbeginn
Umfang:
1 Modul mit insgesamt 8 EH
Dozentinnen:
DGKP Gabriele Kalteis
Kosten: EUR 189,–
exkl. Verpflegung
Achtsamkeit im Alltag
Im Trubel des Alltags vergessen wir oft, was wir wirklich brauchen. Dieser Workshop lädt dich ein, innezuhalten und dir selbst wieder achtsam zu begegnen.
Mit Impulsen, praktischen Übungen und Raum für Austausch entwickelst du neue Wege, um dich selbst bewusster zu begleiten – Schritt für Schritt, liebevoll und echt.
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Nächster Kurstermin:
-
22. September 2025
Anmeldeschluss:
21 Tage vor Kursbeginn
Umfang:
1 Modul mit insgesamt 8 EH
Dozentinnen:
DGKP Gabriele Kalteis
Kosten: EUR 189,–
exkl. Verpflegung
Resilienz im Alltag
Resilienz bedeutet psychische Widerstandskraft: also die Fähigkeit, mit Stress, Veränderungen, Rückschlägen und Druck gut umzugehen, ohne dabei langfristig Schaden zu nehmen.
Durch konkrete Übungen lernt man die ersten Anzeichen von Stress und Überforderung wahrzunehmen und mit Gegenmaßnahmen eine innere Balance herstellen zu können, um die Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten und nicht auszubrennen!
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Nächste Kurstermine:
-
25. September 2025
Anmeldeschluss:
3 Tage vor Kursbeginn
Umfang:
1 Kurs mit 8 EH
Dozentin:
Dipl.-Päd. Eva-Maria Steiner
Kosten: EUR 189,–
exkl. Verpflegung
Bewusstwerden
In dieser Fortbildung lernst du, deinen Alltag mit Achtsamkeit und Präsenz zu erleben. Gemeinsam praktizieren wir bewusstes Atmen, achtsames Gehen und Selbstreflexion, um in den Moment einzutauchen und uns selbst wieder zu spüren. Du wirst lernen, was es bedeutet, bewusst zu leben, und wie du diese Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst.
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Nächster Kurstermin:
-
30. Oktober 2025
Anmeldeschluss:
21 Tage vor Kursbeginn
Umfang:
1 Modul mit insgesamt 8 EH
Dozentinnen:
DGKP Gabriele Kalteis
Kosten: EUR 189,–
exkl. Verpflegung
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Nächste Kurstermine:
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14. September 2025
-
16. November 2025
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18. Januar 2026
-
15. März 2026
-
10. Mai 2026
-
14. Juni 2026
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05. Juli 2026
Anmeldeschluss:
3 Tage vor Kursbeginn
Umfang:
1 Kurs mit 3 EH
Dozentin:
Dipl.-Päd. Eva-Maria Steiner
Kosten: EUR 49,–
exkl. Verpflegung
Deine Auszeit für mehr innere Stärke
An diesem Tag lässt du alles zuhause, was dich stresst, belastet und auslaugt! Du lernst zu verstehen, was Stress in deinem Körper auslöst und wie du mit Stress und Belastungen des Lebens besser umgehen kannst.
Mit gezielten Übungen kommst du wieder in deine Kraft.
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Nächste Kurstermine:
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24. August 2025
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21. September 2025
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19. Dezember 2025
Anmeldeschluss:
21 Tage vor Kursbeginn
Umfang:
1 Kurs mit 6 EH
Dozentin:
Julia Maier
Mag. Doris Schmalwieser
Dipl.-Päd. Eva-Maria Steiner
Kosten: EUR 99,–
exkl. Verpflegung
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Nächste Kurstermine:
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21. Mai 2025
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04. Juni 2025
-
18. Juni 2025
-
02. Juli 2025
-
16. Juli 2025
-
20. August 2025
-
03. September 2025
-
17. September 2025
-
01. Oktober 2025
-
15. Oktober 2025
-
05. November 2025
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19. November 2025
Anmeldeschluss:
3 Tage vor Kursbeginn
Umfang:
1 Kurs mit 1,5 EH
Dozentinnen:
Julia Maier
Mag. Doris Schmalwieser
Dipl.-Päd. Eva-Maria Steiner
Kosten: EUR 25,–
exkl. Verpflegung
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