Resilienz stärken

Weihnachten ist nicht immer die heile Welt, die wir uns wünschen. In Familien treffen unterschiedliche Bedürfnisse, Gewohnheiten und Traditionen aufeinander, was schnell zu Spannungen führen kann. Doch genau hier liegt eine Chance: Wer zuhört, die eigenen Wünsche ernst nimmt und lernt, Grenzen zu setzen, kann Weihnachten neu gestalten. Offenheit und ehrliche Kommunikation ermöglichen neue Rituale – für ein Fest, das sich stimmig anfühlt und wirklich zu uns passt.

Kannst du dich noch an die handyfreie Zeit erinnern? Ich bekam mein erstes Handy mit 18 – kurz bevor ich zum Studieren nach Salzburg zog. Dieses kleine Gerät konnte genau zwei Dinge: telefonieren und SMS verschicken. Letzteres kostete damals ein Vermögen und wurde nur im absoluten Notfall genutzt. Heute kaum vorstellbar, oder? Eines weiß ich aber sicher: Ich hatte damals mehr Zeit.

Während draußen Schneeflocken sanft fallen, lädt die Adventzeit zum Innehalten ein. Statt über fehlenden oder chaotischen Schnee zu klagen, können wir den Hebel zu positiven Gedanken umlegen. Schnee verzaubert, beruhigt und lässt uns wieder Kind sein – ein Moment, um bewusst Spuren der Freude und Achtsamkeit zu hinterlassen. Entdecke, wie kleine Perspektivwechsel diese besondere Zeit heller und leichter machen können.