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Weihnachten ist nicht immer die heile Welt – und das ist okay
Weihnachten ist nicht immer die heile Welt, die wir uns wünschen. In Familien treffen unterschiedliche Bedürfnisse, Gewohnheiten und Traditionen aufeinander, was schnell zu Spannungen führen kann. Doch genau hier liegt eine Chance: Wer zuhört, die eigenen Wünsche ernst nimmt und lernt, Grenzen zu setzen, kann Weihnachten neu gestalten. Offenheit und ehrliche Kommunikation ermöglichen neue Rituale – für ein Fest, das sich stimmig anfühlt und wirklich zu uns passt.
Eva-Maria Steiner
19. Dez. 20253 Min. Lesezeit


Kannst du dich noch an die handyfreie Zeit erinnern?
Kannst du dich noch an die handyfreie Zeit erinnern?
Ich bekam mein erstes Handy mit 18 – kurz bevor ich zum Studieren nach Salzburg zog. Dieses kleine Gerät konnte genau zwei Dinge: telefonieren und SMS verschicken. Letzteres kostete damals ein Vermögen und wurde nur im absoluten Notfall genutzt.
Heute kaum vorstellbar, oder? Eines weiß ich aber sicher: Ich hatte damals mehr Zeit.
Eva-Maria Steiner
19. Dez. 20253 Min. Lesezeit


Wenn Schneeflocken fallen – positive Gedanken zur Adventzeit
Während draußen Schneeflocken sanft fallen, lädt die Adventzeit zum Innehalten ein. Statt über fehlenden oder chaotischen Schnee zu klagen, können wir den Hebel zu positiven Gedanken umlegen. Schnee verzaubert, beruhigt und lässt uns wieder Kind sein – ein Moment, um bewusst Spuren der Freude und Achtsamkeit zu hinterlassen. Entdecke, wie kleine Perspektivwechsel diese besondere Zeit heller und leichter machen können.
Eva-Maria Steiner
13. Dez. 20254 Min. Lesezeit


Advent, Advent … und plötzlich ist alles stressig? Warum dieser Monat uns fordert – und wie du deine Resilienz stärken kannst
„Advent, Advent, ein Lichtlein brennt …“ – diese Worte wecken in uns ganz unterschiedliche Erinnerungen. Die einen riechen den Duft von Kerzenwachs und frisch gebackenen Keksen. Andere sehen im Geiste die hell erleuchteten Fenster und Gärten. Doch Hand aufs Herz: Erlebst du diese Vorweihnachtszeit wirklich so? Oder fühlt sie sich eher wie ein Karussell an, das sich immer schneller dreht?
Eva-Maria Steiner
3. Dez. 20255 Min. Lesezeit
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