Dieses Bildungsangebot richtet sich an...
Menschen mit Stress im Beruf oder Privatleben, die einen Ausgleich suchen
Impulse für ein erfülltes Sein
In unserem hektischen Alltag bleibt oft wenig Zeit, um innezuhalten und bewusst im Moment zu sein. Dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit, Achtsamkeit zu üben, den Atem bewusst zu nutzen, den Körper sanft zu bewegen und Spannungen loszulassen.
Komm mit bequemer Kleidung und bring, wenn möglich, eine Matte oder ein Sitzkissen mit.
Lass den Stress hinter dir und gönn dir eine Auszeit für Körper & Geist!
.jpg)
Inhalt der Fortbildung
-
Achtsamkeitsübungen
-
Atemübungen
-
Körperübungen
-
Unsere Sinne bewusst einsetzen um in die Ruhe zu kommen
-
Loslassen
-
Abgrenzen
Fördermöglichkeiten für Ihre Aus- und Weiterbildung
Je nachdem, ob Sie Ihre Ausbildung selbst finanzieren oder Ihr Arbeitgeber die Kosten übernimmt, stehen verschiedene Fördermöglichkeiten zur Verfügung:
Kursförderungen für Selbstzahler:innen:
Einen Überblick über Förderprogramme in allen Bundesländern finden Sie hier.
Steuerliche Absetzbarkeit:
Wenn keine andere Förderung genutzt wurde, können die Ausbildungskosten als Werbungskosten im Rahmen Ihres Lohnsteuerausgleichs geltend gemacht werden (nähere Infos beim Wohnsitzfinanzamt).
Förderung durch den Arbeitgeber:
Viele Arbeitgeber übernehmen Weiterbildungskosten oder können diese steuerlich absetzen. Informationen dazu erhalten Sie bei der Wirtschaftskammer oder dem AMS.
Detailinfos
zur Fortbildung
Nächste Kurstermine:
-
21.05.2025
-
04.06.2025
-
18.06.2025
-
02.07.2025
-
16.07.2025
-
Sommerpause
-
20.08.2025
-
03.09.2025
-
17.09.2025
-
01.10.2025
-
15.10.2025
-
05.11.2025
-
19.11.2025
Die Anmeldung ist bis 3 Tage vor Kursbeginn möglich.
Bitte bequeme Kleidung und gutes Schuhwerk mitbringen!
Umfang: 12 Termine mit je 1,5 EH (18:00-19:30 Uhr)
Kosten:
-
EUR 279,– Paketpreis für alle 12 Termine
-
Eur 25,– pro Einzeltermin
exkl. Verpflegung
Dozentinnen:
-
Julia Maier
-
Mag. Doris Schmalwieser
-
Eva-Maria Steiner
Kursort: DIE Werkstatt am Hof, 4541 Adlwang
